为帮助新生深入探索内心世界、有效应对大学成长阶段的各类挑战，近日，湿地学院精心组织“解锁‘冰山’对话密码 开启破冰之旅”主题心理团辅活动。学院学工办公室副主任、团委副书记朱瑶担任主讲人，全体2025级新生参加。

活动伊始，朱瑶以萨提亚“冰山理论”为核心展开详细解读。她形象比喻道，人的心理状态如同漂浮于海面的冰山，露出水面的部分只是冰山的一角，隐藏在水下的部分才是冰山的主体。知识分享后，朱瑶结合实践教学，向新生介绍个体面对压力时的五种习惯性反应模式，分别是指责、讨好、超理智、打岔与一致性应对方式，帮助新生快速理解不同心理应对模式的特点。

针对新生普遍面临的学业压力、人际交往困惑、自我认同怀疑等现实困扰，朱瑶结合大量贴近新生生活的鲜活案例，运用“冰山理论”逐一拆解分析。通过深入剖析日常互动场景中，个体在行为表现、情感反馈、观点表达等层面的具体呈现及内在关联，她引导同学们跳出表层现象，从心理深层维度理解互动行为背后的逻辑，助力新生以更全面的视角看待自身与他人的心理状态。

此次心理团辅活动，不仅为新生搭建了探索内心、认知自我的平台，更帮助新生掌握了科学调节心态的实用方法，为其顺利度过大学适应期、健康开启大学生活筑牢心理基础。未来，湿地学院将持续关注学生心理健康发展需求，常态化开展心理健康教育活动，为学生成长成才提供更坚实的支持与指导。