为强化校园食品安全教育，引导学生树立健康饮食观念，深化“一站式”学生社区建设，扎实推进学风建设月走深走实，2026年3月，湿地学院各班级在辅导员的统一组织下，集中开展外卖消费与饮食健康主题班会，以贴近生活的内容、务实管用的讲解，引导同学们把安全记心间、把健康落日常。

本次班会紧扣学生高频点外卖的现实场景，聚焦食品安全、营养健康、文明消费三大重点，内容接地气、指导性强。班会结合真实案例，系统讲解外卖在食材溯源、加工环境、餐具包装等环节的潜在风险，帮助同学们认清“便捷不等于安全”，理性看待外卖消费，主动降低对外卖的依赖。同时，围绕营养搭配、规律作息、肠胃养护等知识，提醒大家警惕长期外卖带来的营养失衡、免疫力降低等问题，鼓励大家主动学习膳食知识，提升自我健康管理能力。

班会上细致讲解长期食用外卖易导致的肠胃疾病、营养不均衡、免疫力下降等问题，引导同学们养成科学搭配、规律就餐的饮食习惯，主动学习食品安全与营养知识，不断提高自我健康管理能力。同时，通过对比分析，让同学们清晰看到校内食堂在监管严格、价格透明、卫生规范、营养均衡等方面的明显优势，倡导大家算好健康账、经济账，优先选择食堂就餐，在校园烟火气里守护身体健康。

结合校园管理与学风建设要求，班会同步开展文明素养与规则教育，针对外卖错拿、乱拿、随意丢弃等不文明行为开展引导，强化校规校纪与公德意识，引导同学们守底线、讲文明、守规矩，把良好习惯融入日常点。

班会最后，各班向全体同学发出倡议：走出宿舍、走进食堂，坚持规律饮食、科学膳食，主动远离高油高盐高糖食品，积极参与文明就餐与社区共建，以健康体魄和饱满状态投入学习生活，共同营造安全、文明、绿色、和谐的校园环境。

本次班会有效普及了食品安全与健康膳食知识，帮助同学们树立了文明消费、健康生活的理念，实现了安全教育与学风建设的同频共振。未来，湿地学院将以此为契机，持续关注学生身心健康，常态化开展各类健康安全主题活动，用更有温度的育人服务，陪伴同学们在校园里健康成长、逐梦前行。