为帮助2026级大一新生快速适应大学生活，缓解入学焦虑与军训压力，树立健康向上的心理观念，筑牢新生心理健康第一道防线，近日，湿地学院组织全体大一新生分批参观学校心理健康教育中心。

在讲解员的带领下，同学们依次参观个体咨询室、团体活动室、沙盘疗愈区、身心放松室等功能场地。工作人员详细介绍了心理中心的服务范围、预约流程、帮扶渠道，普及了情绪管理、压力调节、人际交往等心理健康知识。同时，针对大一新生刚步入大学、环境陌生、生活作息转变、军训强度大等常见适应问题，讲解员耐心答疑解惑，引导新生正视心理需求、接纳自我情绪，破除“心理咨询有负担”的刻板印象，鼓励同学们遇到困惑主动倾诉、积极求助。

此次参观活动，让我院大一新生全面了解了学校心理健康保障资源，有效缓解了入学与军训压力，进一步提升了新生的心理调适能力与自我关怀意识。未来，湿地学院将持续深耕新生入学教育与心理健康育人工作，以多样化心理活动护航新生成长，引导全体2026级新生以自信阳光的心态迎接崭新大学生活。