为帮助2026级新生快速适应大学生活，缓解入学适应压力，提升新生心理健康素养，筑牢身心健康成长防线，湿地学院联合创新创业学院组织开展新生心理健康专题讲座。本次讲座特邀学校心理中心指导教师魏乙嘉主讲，湿地学院辅导员代陈龙主持。

初入大学校园，新生在生活节奏、学习模式、人际交往等方面都面临全新转变，容易产生迷茫、焦虑、适应不良等心理困扰。针对大一新生普遍存在的心理困惑，魏老师结合大学生成长特点，用通俗生动的语言和真实典型的校园案例，围绕情绪管理、压力调节、人际交往、自我认知、适应新生活等内容展开细致讲解。讲座中，魏老师引导同学们正视自身心理变化，学会接纳情绪、合理宣泄压力，掌握科学的自我调节方法；同时鼓励大家遇到心理困扰时主动沟通、积极求助，学会与自己和解、与生活共处，以积极自信阳光的心态迎接崭新的大学生活，养成健康良好的学习生活状态。

本次心理健康讲座内容充实、贴近学生实际，有效缓解了新生的入学焦虑，帮助同学们掌握了实用的心理调适技巧。下一步，湿地学院将持续常态化开展心理健康教育活动，密切关注学生心理动态，全方位护航学生健康成长，助力新生尽快融入校园生活，开启充实美好的大学新征程。